Richard Davidson 是一名心理學家，也是一名受過培訓的神經科學家。當他開始他的職業生涯時，是從這個問題開始： 為什麼有些人更容易受到生活的打擊，而有些人則更有韌性？ 這個問題仍然是我們所有工作的核心。我們特別感興趣的是，我們如何能夠沿著這個連續統一體推動人們滋養和培養促進人類繁榮的品質。 在他職業生涯的早期，幾乎只關注等式的消極方面，關注逆境，關注對理解為什麼有些人更容易受到壓力的影響，為什麼其他人更有可能患上抑鬱症或焦慮症很重要的大腦迴路。 然而，在 1992 年，他第一次見到達賴喇嘛他向 Richard 提出挑戰，他說：「為什麼你不能用現代神經科學的同樣工具來研究善良，研究同情心，除了研究焦慮、恐懼、抑鬱和壓力之外？」 關於神經可塑性的見解 所以我們和其他人一直在做的工作是以現代科學的一個關鍵見解為前提的：關於神經可塑性的見解。 我們的大腦在不斷變化，不斷被我們周圍的力量所塑造。但我們通常很少意識到這些力量是什麼。 我們的大腦正在有意或無意地發生變化。大多數時候，它是不知不覺的。大多數時候，我們沒有意識到，而且我們對這些力量也沒有什麼控制。 我們實