自我超越禪修營，原名社會菁英禪修營，是聖嚴法師為了滿足現代社會中專業人士及領導者在精神層面的需求而創立的。聖嚴法師認識到，社會的進步和發展不僅需要物質上的豐富和技術的進步，更需要心靈層面的覺醒和提升。因此，他創設了這個禪修營，目的在於幫助社會的菁英群體發現內在的平靜與智慧，從而促進個人的全面發展，並對社會作出更積極的貢獻。 我與自我超越禪修營來自於 AAMA 的同學，他在 2023 年 11 月份（25th 梯次）強烈推薦我們參加一個三天的打坐課程，那時候我正尋求新的靈感和放鬆的方式，苦於不知道如何精進冥想，覺得打坐禪修也是類似的東西，於是有興趣報名，不過四天三夜這麼長的時間實在讓我非常猶豫，尤其上網看了大家的心得也看不太出來具體收穫是什麼？ 進一步了解法鼓山和聖嚴法師後，加上領域內的前輩推薦讓我下定決心參加，心裡想著「反正錄取了再說」畢竟男女各有限額，最後很幸運地錄取了， 2024 年 3 月份這時候，我正在尋求讓自己可以平靜下來的方式（從我之前寫的讀書心得就可以發現）。這個禪修營的時間恰到好處，它像是宇宙給我的一份禮物，讓我有機會暫時放下工作，幫助我尋找心靈的平靜和成長。 趁