親密力量工作坊是由自己開始的一段旅程。從自己開始，再到整個世界。當我們可以跟自己自在的相處，我們就可以在整個世界悠遊。親密力量工作坊會帶給我們的，是一個能對自己、對他人、對世界「創造親密的能力」。
親密力量工作坊 - 繽紛人生
一開始因為課程名稱的關係，對於「親密」我一直都是比較抗拒的，因此對這個工作坊也不是那麼感興趣，後來主要因為看到上過課程的人呈現確實都能讓我感受到相對來說沒有距離好接近。謝謝工作人員活出了感染讓我願意走進教室。
真正的聆聽：不帶有任何評斷，只有同理
課程開始，我的抗拒與以往的工作坊一樣明顯，我認為自己不需要被欣賞，不需要被同理，只要我自己認可就行，事後看，這些都是我創造「親密」與「慷慨聆聽」的阻礙。
溝通最重要的是聆聽。透過這個工作坊我才知道原來聆聽是有分不同程度的。過去的我總是左耳進右耳出，表面上有在聽，實際上根本沒聽進去。聆聽的最高境界說來很簡單，就是「只有聽」，沒有任何的主觀評斷，並能讓別人收到你對他的同理。我在溝通上的阻礙就是我從來也不同理我自己，自然很難做到對他人的同理。
親密工作坊也屬於蛻變工作坊的範疇，過程中的練習再度
